wtorek, 10 maja 2016

CO ZROBIĆ ŻEBY WŁOSY SZYBCIEJ ROSŁY





Prawie każda dziewczyna, kobieta ma problem z włosami. Albo są suche, zniszczone albo się szybko przetłuszczają, puszą i wypadają. Włosy jak słoma - suche, fruwające nie do opanowania. Niestety często sami jesteśmy sobie winni. Szampon, suszarka, prostownica i inne takie sprzęty codziennego użytku niszczą nasze włosy. Nawet za dużo słońca i wiatru może przyczynić się do nadmiernego przesuszania. Przez zniszczenie nasze włosy przestają rosnąć i zamiast cieszyć się włosami jak z reklamy, męczymy się z czymś przypominającym siano. Dlatego poniżej mam dla was rad, co zrobić z włosami by szybciej rosły, bądź odzyskały kondycję.





1. SZAMPON
Jak wiadomo - nie lubimy chemii, więc staraj się sięgać po szampony z jak najlepszym składem. Pamiętaj również, że szampon trzeba dobierać do naszych włosów oraz, że do pełnej pielęgnacji warto również dołączyć maski i odżywki. Niby nic, a zmiana potrafi być ogromna.

2. PODCINANIE KOŃCÓWEK

Podstawowym krokiem dbania o włosy jest podcinanie końcówek włosów. Powtarzaj zabieg co 6-9 tygodni. Dzięki temu włosy nie będą się łamać, a za to będą miękkie i zdrowe.

3. BIAŁKA JAJEK
Dzięki nim włosy nabiorą połysku i staną się miękkie i gładkie. Wystarczy oddzielić białka od żółtek z 3-4 jaj i nałożyć je na włosy na ok. 15 minut. Potem spłukać.

4. MASAŻ GŁOWY
Masując skórę głowy pobudzasz krew, a stymulowane cebulki rosną szybciej. Podobnie jak w przypadku paznokci.
5. WODA
Często nie zwracamy uwagi na tak drobne rzeczy, a przecież wszystko trzeba zacząć od podstaw! Pij dużo wody. Woda oczyszcza organizm dzięki czemu poprawia to zdrowie, a także wpływa na rozwój włosów, skóry i paznokci.

6. SUSZARKA

Prawdziwa zmora dla włosów. Jeśli już musisz suszyć włosy to staraj się robić to najchłodniejszym strumieniem powietrza, w miarę możliwości pozwalaj włosom wysychać samoistnie.

7. PROSTOWNICE, LOKÓWKI, FARBOWANIE
Jak dobrze wiemy tego typu sprzęty niszczą nasze włosy. Jeśli ich używasz to pryskaj przed tym włosy spray'em termoochronnym, by ich nie zniszczyć. Jednak najlepiej sobie odpuścić prostowanie, a kręcić domowymi sposobami. O farbowaniu nie muszę chyba wspominać - im mniej, tym lepiej dla naszych włosów.

czwartek, 24 marca 2016

...MIEĆ PIĘKNE DŁONIE

Każda kobieta, nastolatka wie jak trudno zadbać o paznokcie bez wydawania fortuny na kremy, odżywki i wizyty u kosmetyczki. Jest wiele domowych sposobów ale ja wam pokaże te sprawdzone. Wszystkie składniki będą łatwo dostępne i tanie. Przede wszystkim produkty te będą zdrowe.

OTO 3 PODSTAWOWE KROKI:
1. Pierwszym zaleceniem jest zdrowa dieta bo to najbardziej wpływa na nasze paznokcie.
2. Sport.
3. Jeśli robimy coś np. sadzimy kwiaty albo coś podobnego to dobrze jest założyć rękawiczki.
4. Podczas piłowania paznokci piłuj wyłącznie w jedną stronę - zajmie ci to chwilę dłużej, ale nie uszkodzisz płytki paznokcia i zapobiegniesz rozdwajaniu.

NASZE DOMOWE SPOSOBY:
1. Oliwa z oliwek i sok z cytryny
Sok z cytryny dobrze wpływa na paznokcie, a oliwa z oliwek nada dłonią nawilżenia.
Przygotowanie:
Wyciśnij całą cytrynę do miseczki i dodaj do tego kilka kropel oliwy. Zamocz w tym palce na ok. 5 min. Wmasuj pozostałość w dłonie, nada im to nawilżenia.

2. Jogurt naturalny i oliwa z oliwek
Kruche i łamliwe paznokcie to częsty problem. Wzmocnimy je skutecznie stosując specjalną kuracje.
Przygotowanie:
Przygotuj dwie małe miseczki. Jedną z podgrzaną oliwą (nie gorącą ), drugą ze schłodzonym jogurtem naturalnym. Zanurz palce najpierw w jednej potem po kilku minutach w drugiej.
3. Cebula
Cebula wzmocni paznokcie i przestaną się łamać.
Przygotowanie:
Obierz dużą cebule, przekrój na pół, a następnie delikatnie nacieraj nią płytkę paznokci. Po zakończeniu masażu umyj dłonie i wklep w nie nawilżający krem.

4. Masaż
Kiedy paznokcie wolno rosną, zafunduj im od czasu do czasu wzmacniający masaż.
Przygotowanie:
Wypoleruj płytki paznokci irchą lub specjalnym pilniczkiem do masażu.

5. Wywar z ziemniaków
Przygotowanie:
Ugotuj 5 ziemniaków w mundurkach. Wyjmij ziemniaki a wywar ostudź. W jeszcze letnim wywarze zanurz paznokcie i przez kilka minut je mocz. Następnie osusz dłonie i dokładnie wytrzyj płytki paznokci. Wetrzyj w nie odrobinę tłustego, odżywczego kremu.

6. Sok z pomarańczy 
Przygotowanie:
Wyciśnij sok z całej pomarańczy i zamocz w nim palce na ok. 10 min. Po tym umyj ręce wodą.
7. Majonez 
Zanurz paznokcie na 10 min w majonezie

Dodatkową radą, gdy nie mamy przy sobie kremu do rąk, a nasze skórki wyglądają koszmarnie można je posmarować balsamem do ust - efekt będzie identyczny jak w przypadku kremu.

Do następnego postu,
Ola i Sandra

poniedziałek, 21 marca 2016

...POZBYĆ SIĘ TRĄDZIKU

W dzisiejszym poście mamy dla was kilka sposobów na pozbycie się uciążliwego trądziku. Jak wiadomo nie chcemy go mieć na twarzy, jednak czasem nic nie da się na to poradzić. Jednak by zmniejszyć jego występowanie i nieco przyśpieszyć pozbycie się go z twarzy mamy przygotowane kilka sprawdzonych sposobów.

1. MASECZKA Z PŁATKÓW OWSIANYCH
Przygotowanie:
Wystarczy umieścić w miseczce 4-5 łyżek płatków owsianych, łyżkę miodu, 5 łyżek wody oraz 1 łyżkę mleka. Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki, oczyść miejsca na ciele, gdzie będziesz ją aplikować i nałóż na nią maseczkę gdy płatki zgęstnieją. Najlepiej pozostawić ją na skórze przez 10 minut, po czym spłukać letnią wodą.

2. TONIKI
Jeśli masz tendencje do wyprysków na twarzy pamiętaj o przemywaniu cery dwa razy dziennie (rano i wieczorem). Możesz do tego celu używać kosmetyków oczyszczających dedykowanych cerze trądzikowej albo stosować samodzielnie przygotowane toniki z naturalnych składników.

1)    Tonik z ogórkiem. Zetrzyj ogórek na tarce i połącz z mineralną, źródlaną lub przegotowaną wodą. Zamocz w toniku wacik i przemyj nim twarz. Ogórek zwęża pory oraz łagodzi podrażnienia, więc warto go stosować przy zmianach trądzikowych.

2)    Tonik z aloesem. Najlepiej kupić wysokiej jakości sok z aloesu w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece i zmieszać go z wodą źródlaną, mineralną albo przegotowaną

3. CZOSNEK
Jednym z najlepszych i najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się pryszczy jest czosnek.
Przygotowanie:
Zgnieć główkę czosnku i nałóż na twarz, szczególnie uważając, żeby ominąć okolice oczu. Czosnek zacznie działać po około 10-15 minutach. Po tym czasie zmyj go i osusz twarz ręczniczkiem.

4. CYNAMON
Przygotowanie:
Zmieszaj łyżkę cynamonu w proszku z łyżką soku z cytryny. Nałóż mieszankę na pryszcze.
Uwaga: cynamon potrafi uczulać i podrażniać, warto przed nałożeniem spróbować na nadgarstku!

5. MIÓD
Przygotowanie:
Zmieszaj cynamon z miodem, aż uzyskasz jednolitą papkę. Nałóż ją na twarz tuż przed snem i zmyj rano. Powtarzaj zabieg co noc przez okres 2 tygodni.

6. GAŁKA MUSZKATOŁOWA
Przygotowanie:
Natychmiastowe działanie na pryszcze ma zmieszanie mielonej gałki muszkatołowej z mlekiem.

7. CYTRYNA
Przygotowanie:
Żeby zapobiec powstawaniu zaskórników, zmieszaj równe ilości soku ze świeżej cytryny i oleju z orzechów ziemnych, a następnie nałóż mieszankę na twarz.

8. PAPAJA
Przygotowanie:
Zmiksuj w blenderze surową papaję (ze skórką i nasionami). Nałóż tak otrzymany sok na zaognione pryszcze.

9. MLEKO
Przygotowanie:
Na popękaną skórę, zaskórniki i pryszcze doskonale nada się przegotowane mleko zmieszane z sokiem ze świeżej cytryny. Takiej mieszanki należy używać do mycia twarzy.

10. ŻELATYNA
Przygotowanie:
Żelatyna z mlekiem dobrze oczyszcza skórę. Wystarczy zagrzać trochę mleka w mikrofalówce, do tego dodać również niewielka ilość żelatyny. pozostawić na 30 minut. Ściąganie jej z twarzy jest bolesne więc przy nakładaniu trzeba uważać na okolice oczu, brwi i włosów.

11. POMIDORY
Przygotowanie:
Nałóż na pryszcze miąższ ze świeżych pomidorów i pozostaw na godzinę. Zmyj ciepłą wodą.

12. ZIEMNIAKI
Przygotowanie:
Utarte ziemniaki, nałożone na twarz pomogą pozbyć się pryszczy. Są również skuteczne w leczeniu zaskórników, krost, czyraków i innych skórnych problemów.

13. LIŚCIE KOZIERADKI
Przygotowanie:
Nałóż  na twarz mieszankę świeżych liści kozieradki i wody. Zmywaj ją ciepłą wodą następnego dnia rano.

14. ORZESZKI ZIEMNE
Przygotowanie:
Zmieszaj po równo oleju z orzechów ziemnych i soku ze świeżej cytryny. Nałóż na pryszcze i zmyj po 10-15 minutach. Mieszanka zapobiega także powstawaniu zaskórników.

15. TRUSKAWKI
Przygotowanie:
Truskawki nałóż na pryszcze i lekko wmasuj. Po 15-20 minutach zmyj letnią wodą.

16. WODA RÓŻANA
Przygotowanie:
Zmieszaj jedną miarkę wody różanej z taką samą ilością soku z cytryny i nakładaj na pryszcze. Pozostaw na skórze przez około 20-30 minut, a następnie zmyj letnią wodą.

17. KEFIR
Przygotowanie:
Od wieków stosowany jest nie tylko do gaszenia pragnienia, ale także jako środek na kojenie bólu. Zachęcamy, by pomyśleć o kefirze w domowym spa. Nasza skóra zyska dużo, dzięki zawartym w nim witaminom K, B i D. Okłady z kefiru wyraźnie wpływają na poprawę wyglądu cery ze skłonnością do trądziku.

18. JAJKA
Przygotowanie:
Osoby ze skłonnością do wykwitów powinny regularnie stosować maseczkę z białka kurzego jaja. Wystarczy ubić jedno białko z sokiem z połówki cytryny, następnie nałożyć masę na twarz na 10-15 minut. Uważać powinny osoby uczulone na jaja.

19. SÓL Z MORZA MARTWEGO
Przygotowanie:
Badania naukowe udowodniły wysoką skuteczność związków zawartych w soli pochodzącej z Morza Martwego. Przede wszystkim zawiera ona magnez, potas, wapń, brom, czy żelazo, które pomagają w leczeniu chorób skóry (łuszczycy), schorzeń alergicznych, choroby łojotokowej i trądziku młodzieńczego. Posiada regenerujące działanie na nasza skórę. Skutecznie przeciwdziałają niektórym przypadkom egzemy, łagodzą drobne podrażnienia i stany zapalne skóry, głęboko ją oczyszczając. W walce z wypryskami, rozpuszczoną w wodzie solą należy przemywać każdego dnia twarz.

20. ZIARNA ZBÓŻ
Przygotowanie:
Domowe, zbożowe maseczki świetnie regenerują skórę i pomagają walczyć z wypryskami. Wystarczy wybrane zborze zmielić w młynku na proszek, a następnie zmieszać z wodą. Papkę nakłada się na twarz na kilkanaście minut. Świetnie oczyszcza skórę, działają łagodząco i kojąco na wszelkie podrażnienia i wypryski.

21. CEBULA
Przygotowanie:
Cebula wywodzi się z tej samej rodziny co czosnek i dzieli z nim wiele cennych właściwości. Wystarczy tylko cebule nałożyć na twarz i chwilkę poczekać.

Dodatkowo chciałabym dodać, że nadmierne spożywanie cukru również przyczynia się do powstawania pryszczy. Warto też myć twarz przynajmniej dwa razy dziennie, spędzać czas na świeżym powietrzu, jeść dużo witamin i uprawiać sport. Życzę wam powodzenia w walce z trądzikiem,

Do następnego postu,
Ola i Sandra